Nane Çayının Faydaları


Bir çok rahatsızlığa iyi gelen faydalı bitkiler arasında olan nane çayının faydaları şu şekildedir;

  • Bağırsak gazlarını giderici özelliği vardır.
  • Mide ekşimesini ve kusmayı önler.
  • Burun tıkanıklığını açar.
  • Boğaz kuruluğuna karşı faydalı gelir.
  • Stresi azaltır sakinlik verir.
  • Soğuk algınlığı, gribe karşı iyi gelir.
  • Ağız kokusunu giderici özelliği vardır.
  • Sindirim sistemini güçlendirerek hazımsızlığı giderir.
  • Omega 3 yağ asidi bakımından zengindir.
  • C vitamini bakımından zengindir.
  • Mide kramplarına iyi gelir.
  • Kas ağrılarına ve vücut yorgunluğuna karşı iyi gelir.

Nane Çayı Nasıl Yapılır ?

Şifalı bitkiler arasında bulunan nanenin faydaları saymakla bitmez. Şimdi ise en zor seçim kullanımıdır. Piyasada satılan poşet çay şeklindeki nane çayının pek bir faydası olmamaktadır. Eğer tam şifa almak istiyorsanız kurutulmuş 1 çay kaşığı naneyi 1 su bardağı sıcak suyun içerisinde kaynatınız. Kaynadıktan sonra 9-10 dakika demlenmesini bekleyiniz. Daha sonra limon ile tadlandırılarak kullanılabilir.


Like it? Share with your friends!

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir