Çoban Çantası Hangi Vitaminleri İçerir?


Çoban Çantası
Çoban Çantası

Yol ve tarla kenarlarında yetişen ve yaz aylarında toplanıp kurutulan bir yaban bitkisi olan çoban çantası, içerdiği vitaminlerle iç hastalıklarından kanama ve iltihaplanmaya karşı oldukça faydalıdır. Çoban çantası ayrıca diş, göz ve kemik sağlığı için de oldukça yararlı bir bitki olarak bilinir.

Cıngıldaklıot, kuşkuotu, çobançeşmesi, çobantorbası gibi çeşitli isimleri farklı kaynaklarda kullanılsa da halk arasında en bilinen ismi çoban çantası olan bu faydalı bitki A, B2, C ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir.

A Vitamini

Özellikle organlardaki dokuların onarım ve bakımı için faydalı olan A vitaminini içeren çoban çantası, regl dönemi normalden uzun süren kadınlara oldukça faydalıdır. Ayrıca böbrek iltihaplanması rahatsızlığı olanlar da çoban çantasının içerdiği A vitamini sayesinde sağlıklı hale gelebilirler. Çoban çantası, içerdiği bu vitamin sayesinde yaraları iyileştirmesinin yanı sıra böbrek, mesane ve akciğerde oluşabilecek enfeksiyonlara karşı vücudu korur.

B2 Vitamini

Riboflavin diye de bilinen B2 vitaminini içeren çoban çantası, bu vitamin sayesinde deride oluşabilecek hasarları önlerken sinir sitemini kuvvetlendirir. Ayrıca B2 vitamini göz sağlığı için de oldukça önemlidir. Bu vitaminin eksikliğinde erken görme bozuklukları oluşabilir.

C Vitamini

Vitaminler söz konusu olduğunda akla belki de ilk gelen C vitaminidir. Turunçgiller ve yeşil sebzeler başta olmak üzere birçok besinde bol miktarda bulunan C vitamini, soğuk algınlığına oldukça iyi gelir. Ayrıca çoban çantasının içerisinde bol miktarda bulunan bu vitamin, yaraların çabuk iyileşmesine, diş eti ve kemik gelişimine, vücudu enfeksiyonlardan koruyup bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur.

K Vitamini 

Çoban çantasının bol miktarda içerdiği ve insan sağlığı için hayati değer taşıyan bir diğer vitamin K vitaminidir. K vitamininin bilinen en önemli özelliği kan pıhtılaşmasına yardımcı oluşudur. K vitamini eksikliği olan insanlar hem iç hem de dış kanamalarda kanları pıhtılaşmada zorlandığı için iyileşme evresinde büyük sıkıntı çekerler. Bazı kanserlere karşı savaşçı olma özelliği de bulunan K vitamin ayrıca kemik kırıklarının iyileşmesinin hızlanmasını sağlar.


Like it? Share with your friends!

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir