Bahar Nezlesinin Tedavisi İçin Doğal Çözümler


Bahar
Bahar

Bahar aylarıyla birlikte gelen sıcak havalar rahatlatıcı olsa da ani hava değişiminin sebep olduğu adaptasyon sorunu ve yaygınlaşan grip salgını sonucunda her an nezleye yakalanmak mümkün. Her ne kadar basit bir virüs olarak görülse de bir anda kendinizi yatak döşek, elinizde peçeteyle yatar halde bulmanıza sebep olabilecek bahar nezlenin tedavisi ise hala çözülememiş bir konu. Dolayısıyla genelde hafifletici ilaçlar, bitki çayları ve bol bol dinlenmekle atlatılıyor. Ayrıca hasta olmadan önce önlem almak da oldukça önemli. Bunun dışında eğer ilaç kullanmaktan hoşlanmıyor, işe yaramadığını düşünüyor veya ilaçsız da atlatabilirim diyorsanız birtakım doğal yöntemler ile nezleye savaş açabilirsiniz.

Nezle, oldukça sinsi bir hastalık olduğu için hem öncesi hem de sonrasında uygulayacağınız birtakım doğal yöntemlerle nezle ile baş edebilirsiniz. İşte evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz doğal yöntemler…

Buharın tedavi edici etkisi

Nemli ortamın nezle üzerinde oldukça etkili olduğu bilinen bir gerçek. Dolayısıyla bulunduğunuz ortamın nemli olmasına özen göstermelisiniz. Bunun için bebekler için de kullanılan buhar makinelerinden faydalanabilir; hatta bir kaba sıcak su doldurup yüzünüzü onun buharına doğru tutabilirsiniz. Ayrıca sıcak bir duş alıp banyonun buharını solumak da epey faydalı olabilir.

Tuzlu su ile gargara yapın

Nezleyle beraber gelen en büyük sıkıntılardan biri boğaz yanması. Özellikle de sabaha karşı olan saatlerde. Elbette bu duruma ilaçla da çare bulmak mümkün. Fakat bunun yerine ılık suya atılmış bir tat kaşığı tuz ile yapılan gargara çok daha doğal ve etkili bir yöntem.

C vitamini deposu olan meyve ve sebzelerden tüketin

Özellikle turunçgillerde ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunan C vitamini de bahar nezlesinin tedavisi için uygulanabilecek en faydalı yöntemlerden biri. Ayrıca bu tür sebze ve meyveleri yalnızca nezle olduğunuzda değil, korunmak amaçlı öncesinde de tüketmeniz de oldukça önemli.

Bağışıklığınızı çorba ile güçlendirin

Nezle olduğunuzda içeceğiniz sıcak bir çorbanın antibiyotik kadar etkili olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle de adeta şifa niteliğinde olan tavuk ve tarhana çorbaları hastalığı atlatmak için bire bir.

Aromaterapi yağlarından faydalanın

Başta burun tıkanıklığı olmak üzere, nefes yollarınızı açmak için buhar dışında aromaterapi yağlarını da kullanabilirsiniz. Birçok yerde bulabileceğiniz bu yağları mum ışığında ısıtın ve kokusunu içinize çekin. Bir süre sonra faydasını göreceksiniz.

Bahar nezlesinin tedavisi için bitkisel karışımlardan tüketin

Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz ve hastalık süresince düzenli tüketmeniz gereken bitkisel karışımlar da oldukça şifalı. İşte ilaç niyetine tüketebileceğiniz bitkisel karışım tarifi:

1 yemek kaşığı süzme bal, 1 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı toz karabiber, 5-6 damla limon ve 1 çay kaşığı toz zencefili karıştırın ve sabah akşam bir tatlı kaşığı kadar tüketin.
Tüm bu yöntemler elbette bahar nezlesinin tedavisi için oldukça etkili. Fakat unutmamalısınız ki hasta olmadan önce gerekli önlemleri almak da büyük önem taşıyor.


Like it? Share with your friends!

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

rusporno sex hikayesi oku ensest sikis 4k porno escort service in dubai bordell berlin bitly login

sperrmüll abholung berlin